Dru Yoga Producten

Alle Dru Producten op één website!

  • Home
  • Shop
  • druyoga.nl
  • Contact
  • Dru Yoga Producten
  • Boeken
  • Downloads
  • Cd’s
  • Dvd’s

Dru Downloads – nooit meer wachten op de post

17 augustus 2013 by Michiel

Steeds meer producten als download beschikbaar.

 

De grootste uitdaging is online de nieuwste film van je favoriete acteur vinden en er dan achterkomen dat hij niet te downloaden is. Dan moet je dus wachten tot dat de postbode hem bij je thuis heeft bezorgd. Dru brengt je naast positive wellbeing ook goed nieuws. Want steeds meer Dru producten zijn als download verkrijgbaar. Dat betekent dat je het meteen in huis hebt, voor een veel betere prijs èn in de beste kwaliteit. Dat lijkt me een win, win, win situatie!

 

Naast recente bestsellers als Elements, Nidra en Ontspan, zijn ook klassiekers als Dru Star Energisation en Dru Yoga for Stress Relief, die niet meer op cd of cassetteband verkrijgbaar waren, weer te koop.

Zelfs Op weg met de Bhagavad Gita is nu als audioboek te downloaden. Deel 1 “De essentie van de reis”, wordt voorgelezen door Tom Dicke, helft van duo Bhusundi en heeft zelf het album Over het land uitgebracht. De muziek en geluidsfragmenten brengen je nog meer in het verhaal en maken de lessen van Krishna nog duidelijker.

Naast audio-downloads wordt ook het aanbod video-downloads steeds groter. Zo is er de bekroonde TV-serie over de Bhagavad Gita en zullen binnenkort ook diverse andere Dru-titels te downloaden zijn.

Klik voor meer Dru Downloads! Ga voor alle, ook niet downloads, producten naar de Dru Online shop.

Filed Under: Downloads

Quiet Times – Introduction to meditation

26 april 2013 by Michiel

Quiet Times – Chris Barrington

Met deze zeer effectieve basistechnieken uit Dru Meditatie, mediteer je moeiteloos.

Cover Quiet Times Dru Meditatie cd

 

Leer eenvoudige technieken waarmee je de rest van je leven succesvol kunt mediteren. Het geheim van moeiteloos mediteren ligt grotendeels in het effectief kalmeren en ontspannen van lichaam, geest en emoties. Chris Barrington begeleid je in deze meditatie zodat je jouw eigen ‘quiet times’ kunt ervaren.

Dit Dru album is als cd en mp3 te koop in de Dru Online shop.

Geschikt voor alle leeftijden en ervaringsniveaus.

 

 

 

Met 15 minuten meditatie per dag leer je om moeiteloos:

  • Beter en op een diep niveau te ontspannen;
  • Meer bij jezelf te blijven en zo de regie te behouden;
  • Je energie beter over de dag te verdelen.

Meditatie werkt het beste na het beoefenen van yoga. Kijk hier voor meer Dru Yoga.

Filed Under: Cd's, Downloads

Easing backpain – Dru Yoga voor rugpijn

13 maart 2013 by Michiel

Ongeveer 80% van de bevolking lijdt op een bepaald punt in zijn leven aan pijn in de onderrug. Dit kan dan effect hebben op hoe we ons leven en werk invullen. Yoga is een doeltreffend instrument voor het overwinnen van rugpijn. Het geeft flexibiliteit, kracht en bewustzijn van je houding.

Easing back pain cover

Easing Backpain (het verlichten van rugpijn) van Coby Langford en Mansukh Patel beschrijft in detail hoe yogabewegingen rugspieren weer in evenwicht brengen. Door middel van stretchen en versterken van beide zijden van het lichaam helpt het je wervelkolom gezond te houden.

In de huidige tijd, gevuld met stress, verkeerde zithouding  en overbelasting van de spieren wordt rugpijn steeds meer een volksziekte.

Coby Langford en Mansukh Patel onderschrijven beide dat Dru Yogatechnieken helpen bij het losmaken en verstevigen van de core stability spieren rondom het bekken. Dit proces verlicht rugpijn en versnelt het genezingsproces.

Uit een recent onderzoek is gebleken dat meer dan 84% van de beoefenaars van Dru Yoga een afname ervaren van rugpijn en 44% ervaart zelfs s
Mansukh en Coby beschreven op de televisie hoe goed de Kathouding uit de Dru Yoga voor een rug is, en hoe je dat verder kunt uitbreiden met draaiende Dru Yogahoudingen. Deze draaiende houdingen stretchen de spieren die in een soort stress reactie zijn samengetrokken en wat de rugpijn heeft veroorzaakt. Dru Yogahoudingen zoals de Cobra helpen de diepliggende spieren te versterken in het rug en het bekken.terke verbetering.
Enkele van deze unieke yogabewegingen werden op de Britse TV getoond tijdens een nationale rugpijn week.

Coby en Mansukh zijn zelf ervaren therapeuten en willen benadrukken dat bij een rugletsel het uitermate belangrijk is om eerst een arts te bezoeken om te controleren welke type yoga en houdingen je kunt en mag doen. En ze raden aan om nooit bewegingen die pijnlijk zijn te doen zonder medische supervisie.

Een mooi voorbeeld van hoe dit programma werkt komt van verpleegkundige Di Fisher. Ze had jarenlange chronische pijn in de onderrug voordat ze begon aan specifieke Dru Yoga-oefeningen voor de rug. Ze beschrijft: “De oefeningen waren heel anders dan ik gewend was om te doen. Ondanks mijn hevige chronische pijn waren de oefeningen niet moeilijk om te doen. Geleidelijk aan werd mijn kracht opgebouwd en nu voel ik me fantastisch!”

Het gebruik van ademhalingstechnieken, ontspanningen en meditatie hebben ook een hele gunstige invloed op stress en pijn in de rug. Het genereren van een gevoel van ontspanning en algeheel welbevinden verlicht de klachten.

Easing Backpain van Mansukh Patel en Coby Langford is een onderdeel van het Healthy Back-programma dat door osteopaten en fysiotherapeuten worden gebruikt.

Easing Backpain is er als dubbel-cd en als download. Meer Dru Downloads? Klik hier

Bekijk ook Easing Neck Pain

Filed Under: Cd's, Downloads

Product Info

  • Dru Downloads – nooit meer wachten op de post
  • Points of Balance – Mansukh Patel
  • Dru Yoga dvd – Coby Langford & Mansukh Patel
  • Quiet Times – Introduction to meditation
  • Easing backpain – Dru Yoga voor rugpijn

Categorieën

  • Boeken
  • Cd's
  • Downloads
  • Dvd's

Aanmelden voor Dru Yoga tips

Vul hier je voornaam in
Vul hier je achternaam in
* = verplicht veld
© 2023 | Dru Yoga ProductenWebdesign, hosting & zoekmachine-optimalisatie: Keraweb & Partners