Dru Yoga Producten

Alle Dru Producten op één website!

  • Home
  • Shop
  • druyoga.nl
  • Contact
  • Dru Yoga Producten
  • Boeken
  • Downloads
  • Cd’s
  • Dvd’s

Dru Downloads – nooit meer wachten op de post

17 augustus 2013 by Michiel

Steeds meer producten als download beschikbaar.

 

De grootste uitdaging is online de nieuwste film van je favoriete acteur vinden en er dan achterkomen dat hij niet te downloaden is. Dan moet je dus wachten tot dat de postbode hem bij je thuis heeft bezorgd. Dru brengt je naast positive wellbeing ook goed nieuws. Want steeds meer Dru producten zijn als download verkrijgbaar. Dat betekent dat je het meteen in huis hebt, voor een veel betere prijs èn in de beste kwaliteit. Dat lijkt me een win, win, win situatie!

 

Naast recente bestsellers als Elements, Nidra en Ontspan, zijn ook klassiekers als Dru Star Energisation en Dru Yoga for Stress Relief, die niet meer op cd of cassetteband verkrijgbaar waren, weer te koop.

Zelfs Op weg met de Bhagavad Gita is nu als audioboek te downloaden. Deel 1 “De essentie van de reis”, wordt voorgelezen door Tom Dicke, helft van duo Bhusundi en heeft zelf het album Over het land uitgebracht. De muziek en geluidsfragmenten brengen je nog meer in het verhaal en maken de lessen van Krishna nog duidelijker.

Naast audio-downloads wordt ook het aanbod video-downloads steeds groter. Zo is er de bekroonde TV-serie over de Bhagavad Gita en zullen binnenkort ook diverse andere Dru-titels te downloaden zijn.

Klik voor meer Dru Downloads! Ga voor alle, ook niet downloads, producten naar de Dru Online shop.

Filed Under: Downloads

Points of Balance – Mansukh Patel

2 juni 2013 by Michiel

Points of Balance – Mansukh Patel & Chris Barrington – Vierentwintig bouwstenen voor een succesvol leven.

Dit stimulerende boek beschrijft de vierentwintig bouwstenen voor een succesvol leven.
Chris Barrington en Mansukh Patel leggen een model vast van de essentiële eigenschappen die we nodig hebben om de meest belangrijke menselijke behoefte te beantwoorden: weten wie we zijn, waarom we hier zijn en welke richting ons leven gaat nemen.

Mansukh Patel en Chris Barrington - points-of-balance

Points of Balance werd geschreven door Chris Barrington en Mansukh Patel, twee gerenommeerde auteurs op het gebied van uit het hart komende spiritualiteit. In het boek beschrijft Mansukh Patel hoe hij in Brooklyn, New York, aankwam tijdens een hittegolf en deskundig door de niet-aflatende verkeersstromen geloodsd werd. De straten gonsden dag en nacht van het geluid van politiesirenes, hordes toeristen, baseballspellen in de parken en de bekende New York taxi’s, Wat Mansukh het meest opviel was het sterke contrast met de bergen van zijn eigen woonplaats Noord-Wales.
Mansukh Patel was naar New York gekomen om een bezoek te brengen aan Ground Zero. Twee van zijn vrienden hadden hun hele leven in New York gewoond en ze hadden wekenlang dag en nacht gewerkt om hulp en steun te bieden aan de vele brandweermensen en bouwvakkers die bezig waren met het ruimen van het puin van de Twin Towers. Terwijl zij hun evaringen deelden, zag Mansukh de werkelijkheid van wat er op 11 september gebeurde voor zijn ogen tot leven komen.
Kijkend naar de gebeurtenissen op televisie vanaf duizenden kilometers afstand is het moeilijk om de impact op zoveel mensenlevens te voelen. Maar nu, terwijl Mansukh naar de locatie toeliep, door straten met aan beide kanten de gezichten van mannen en vrouwen, jong en oud, die hem toekeken vanuit bloemenkransen, omringd door gedichten, gebeden, teddyberen en wensen van hoop en liefde, begon het pas echt goed tot hem door te dringen. Mansukh vond hun verhalen en ervaringen hartverscheurend, maar tegelijkertijd een inspiratie en een ode aan de kracht van de menselijke geest.

Achter een stroom toeristen aan lopend, liep Mansukh langs winkelruiten die nog dichtgetimmerd waren, kijkend vol ongeloof naar de enorme leegte in de lucht waar ooit de twee torens hadden gestaan. Te midden van die lege plek, als stille getuige van al diegenen die hun levens verloren, stond een enorm metalen kruis als silhouet tegen de hemel – een stalen balk, gebroken en gesmolten in de vorm van een kruis, het enige wat er nog boven de grond uitstak.

Diep geraakt door zijn ervaringen in New York ging Mansukh nadenken over de richting die de mensheid nu volgt. Vragen zijn er om beantwoord te worden. Maar waar blijven de antwoorden op de pijnlijke schreeuwen uit het hart van mensen die de ware betekenis zoeken van hun bestaan?

Mansukh’s ouders hadden hem een set oeroude waarden voor een succesvol leven meegegeven. Deze vierentwintig eigenschappen worden beschreven in dit boek: Points of Balance. Hiermee gelooft Mansukh dat hij en Chris Barrington antwoord geven op de allergrootste menselijke behoefte – weten wie we zijn en waarom we hier zijn. En vooral wat we zullen achterlaten.

Yamas en Niyamas

Mansukh Patel en Chris Barrington beschrijven een oeroude Indiase verhandeling, de Srimad Bhagavatam. Een unieke dialoog tussen een prinselijke krijgsman en zijn elitaire student, beschrijft het verhaal van de kwaliteiten die nodig zijn voor een vredevol en voldaan leven. Dit zijn de Yamas en de Niyamas.

De Yamas, leggen Chris en Mansukh uit, zijn net als de remmen van een auto. Zij helpen ons om ons leven in toom te houden en de orde en stabiliteit van lichaam en geest te herstellen.

De Niyamas daarentegen zijn vergelijkbaar met het gaspedaal; zij geven ons richting en energie.

Chris Barrington en Mansukh Patel benadrukken dat een auto zonder gaspedaal en goed werkende remmen ons niet naar onze bestemming zal brengen en zelfs gevaarlijk is om te besturen. Evenzo kun je zeggen dat wanneer we introspectie gebruiken en harmonie in ons leven brengen, het dan makkelijker wordt om in balans te blijven en onze bestemming te bereiken.

Mansukh Patel wijst erop dat de Indiase geleerde Patanjali slechts tien Yamas en Niyamas beschreef, terwijl het er in de Bhagavatam vierentwintig zijn.

Maar .. de wereld is veranderd en we leven nu in een global village waarin alles, waar ook ter wereld, invloed heeft op het geheel. Iedereen is afhankelijk van iedereen, waardoor we niet langer als aparte entiteiten kunnen leven – en overleven.

Volgens Chris Baarington en Mansukh Patel leidt dit ons naar het besef dat we op dit moment in de geschiedenis, de wereld en elkaar moeten helpen om de voldoening te vinden die we zoeken. Juist hierom zijn de aanwijzingen in Points of Balance van waarde, want naar de mening van Chris en Mansukh zijn deze precies wat we in de huidige tijd nodig hebben.

Filed Under: Boeken

Dru Yoga dvd – Coby Langford & Mansukh Patel

26 mei 2013 by Michiel

Dru Yoga – Strengthen your body – Relax your mind – Open your heart

Deze Dru Yoga dvdDru Yoga DVD geeft je zes fijne, effectieve en makkelijk uitvoerbare technieken. Waarmee je emoties in balans blijven, je fysiek je volkomen fit voelt en je open staat voor de wereld. Verder: yoga voor kinderen, yoga voor partners en een Q&A met Mansukh.

Achtergrond van Dru Yoga
Eind jaren zeventig introduceert Mansukh Patel Dru Yoga in het Westen. Dat doet hij samen met zijn studiegenoten John Jones, Annie Jones, Rita Goswami en Chris Barrington. De kennis van Dru Yoga wordt hen aangeleerd door Mansukh’s ouders: Chhaganbhai en Echhaben Patel, die onderdeel waren van de Satyagraha beweging van Mahatma Gandhi in India.

Zo moedigen ze het team aan om een beroep te kiezen dat gerelateerd is aan gezondheid. Want hier kunnen zij de diepgaande inzichten over de energetische samenhang tussen lichaam, geest en emotie inbedden. Dus Mansukh wordt osteopaat, Rita verpleegkundige, John studeert homeopathie en Annie Jones sport, fitness en voeding.

Zo helpen de ouders van Mansukh als ‘bewaarders van de Dru Yogatraditie’ hen om Dru Yoga en Gandhi’s ideeën om te zetten in een effectief instrument voor de moderne wereld. En zoals zijn ouders dat deden, passen Mansukh en zijn studiegenoten de technieken ook aan om de beoefenaar van nu welzijn op fysiek, emotioneel, en spiritueel niveau te geven en zo het instrument effectief te houden.

Coby Langford is een osteopaat en natuurgeneeskundige. Ze heeft een behandelpraktijk in het centrum van Manchester en is als consultant verbonden aan Granada Television. Eerder verscheen zij in hun ontbijtshow tijdens de National Back-care Week waarin ze vertelde waarom Dru Yoga een opmerkelijk effectief antwoord kan geven op rugpijn. Op het Dru Album Easing Back Care staat haar volledige Yoga voor de rug-programma.

Filed Under: Dvd's

Quiet Times – Introduction to meditation

26 april 2013 by Michiel

Quiet Times – Chris Barrington

Met deze zeer effectieve basistechnieken uit Dru Meditatie, mediteer je moeiteloos.

Cover Quiet Times Dru Meditatie cd

 

Leer eenvoudige technieken waarmee je de rest van je leven succesvol kunt mediteren. Het geheim van moeiteloos mediteren ligt grotendeels in het effectief kalmeren en ontspannen van lichaam, geest en emoties. Chris Barrington begeleid je in deze meditatie zodat je jouw eigen ‘quiet times’ kunt ervaren.

Dit Dru album is als cd en mp3 te koop in de Dru Online shop.

Geschikt voor alle leeftijden en ervaringsniveaus.

 

 

 

Met 15 minuten meditatie per dag leer je om moeiteloos:

  • Beter en op een diep niveau te ontspannen;
  • Meer bij jezelf te blijven en zo de regie te behouden;
  • Je energie beter over de dag te verdelen.

Meditatie werkt het beste na het beoefenen van yoga. Kijk hier voor meer Dru Yoga.

Filed Under: Cd's, Downloads

Easing backpain – Dru Yoga voor rugpijn

13 maart 2013 by Michiel

Ongeveer 80% van de bevolking lijdt op een bepaald punt in zijn leven aan pijn in de onderrug. Dit kan dan effect hebben op hoe we ons leven en werk invullen. Yoga is een doeltreffend instrument voor het overwinnen van rugpijn. Het geeft flexibiliteit, kracht en bewustzijn van je houding.

Easing back pain cover

Easing Backpain (het verlichten van rugpijn) van Coby Langford en Mansukh Patel beschrijft in detail hoe yogabewegingen rugspieren weer in evenwicht brengen. Door middel van stretchen en versterken van beide zijden van het lichaam helpt het je wervelkolom gezond te houden.

In de huidige tijd, gevuld met stress, verkeerde zithouding  en overbelasting van de spieren wordt rugpijn steeds meer een volksziekte.

Coby Langford en Mansukh Patel onderschrijven beide dat Dru Yogatechnieken helpen bij het losmaken en verstevigen van de core stability spieren rondom het bekken. Dit proces verlicht rugpijn en versnelt het genezingsproces.

Uit een recent onderzoek is gebleken dat meer dan 84% van de beoefenaars van Dru Yoga een afname ervaren van rugpijn en 44% ervaart zelfs s
Mansukh en Coby beschreven op de televisie hoe goed de Kathouding uit de Dru Yoga voor een rug is, en hoe je dat verder kunt uitbreiden met draaiende Dru Yogahoudingen. Deze draaiende houdingen stretchen de spieren die in een soort stress reactie zijn samengetrokken en wat de rugpijn heeft veroorzaakt. Dru Yogahoudingen zoals de Cobra helpen de diepliggende spieren te versterken in het rug en het bekken.terke verbetering.
Enkele van deze unieke yogabewegingen werden op de Britse TV getoond tijdens een nationale rugpijn week.

Coby en Mansukh zijn zelf ervaren therapeuten en willen benadrukken dat bij een rugletsel het uitermate belangrijk is om eerst een arts te bezoeken om te controleren welke type yoga en houdingen je kunt en mag doen. En ze raden aan om nooit bewegingen die pijnlijk zijn te doen zonder medische supervisie.

Een mooi voorbeeld van hoe dit programma werkt komt van verpleegkundige Di Fisher. Ze had jarenlange chronische pijn in de onderrug voordat ze begon aan specifieke Dru Yoga-oefeningen voor de rug. Ze beschrijft: “De oefeningen waren heel anders dan ik gewend was om te doen. Ondanks mijn hevige chronische pijn waren de oefeningen niet moeilijk om te doen. Geleidelijk aan werd mijn kracht opgebouwd en nu voel ik me fantastisch!”

Het gebruik van ademhalingstechnieken, ontspanningen en meditatie hebben ook een hele gunstige invloed op stress en pijn in de rug. Het genereren van een gevoel van ontspanning en algeheel welbevinden verlicht de klachten.

Easing Backpain van Mansukh Patel en Coby Langford is een onderdeel van het Healthy Back-programma dat door osteopaten en fysiotherapeuten worden gebruikt.

Easing Backpain is er als dubbel-cd en als download. Meer Dru Downloads? Klik hier

Bekijk ook Easing Neck Pain

Filed Under: Cd's, Downloads

Dru Yoga – Stilte in Beweging

25 februari 2013 by Michiel

Stilte in Beweging – Chris Barrington, Anita Goswami, Annie Jones

Stilte in beweging staat vol met off-the-mat tips en hoe yogaprincipes onderdeel te maken van je dagelijkse activiteiten, is dit dè ultieme yoga-lifestylegids. Het bevat meer dan 30 unieke Dru Yogasequenties, -houdingen, mudra’s, affirmaties en meditaties.

Dru Yoga - Stilte in beweging

 

 

Deze krachtige Dru Yogasequenties, asana’s, meditaties en andere methoden kunnen worden gebruikt voor:

  • een gezonde rug;
  • fitness en afslanken;
  • opbouwen van kracht, flexibiliteit en vitaliteit;
  • versterken van zelfwaarde en zelfvertrouwen;
  • verbeteren van sociale relaties;
  • transformeren van pijnlijke emoties;
  • overwinnen van depressie;
  • ontwikkelen van positieve gedachten;
  • weren van stress in het moderne leven.

 

 

Evalueer je levenstijl met het chakra-analyseschema en maak een persoonlijk yogaprogramma aan je eigen behoeften.

Deze moderne gids over de eeuwenoude kunst van yoga is aantrekkelijk om te lezen en vol rijke en makkelijk toepasbare informatie. Het laat je de krachtige uitwerking van yoga zien op allerlei niveaus – fysiek, energetisch, emotioneel, intellectueel en spiritueel.

Dit boek is geschikt voor beginners zowel als gevorderden die een dieper niveau willen bereiken in hun beoefening.

Stilte in Beweging is te koop in de Dru Online shop. Ook vind je daar de Engelse uitgave Stillness in Motion.

Testimonial

“Ik ben fysiotherapeut en moeder van twee kinderen, ik heb het druk en heb weinig tijd voor ontspanning. Ik was niet zozeer cynisch over de kracht van meditatie en simpele ontspanning, maar ik wist alleen niet hoe ik het kon bereiken (of had het te druk!). Na Dru Yoga – Stilte in Beweging gelezen en het zelf uitgeprobeerd te hebben, vond ik een plaats van totale ontspanning en rust waar tijd geen betekenis meer had. Ik vond mezelf in vrede en in staat om te beseffen wat ontspanning echt betekent. Schitterend!” – H.E., West Midlands

Filed Under: Boeken

Product Info

  • Dru Downloads – nooit meer wachten op de post
  • Points of Balance – Mansukh Patel
  • Dru Yoga dvd – Coby Langford & Mansukh Patel
  • Quiet Times – Introduction to meditation
  • Easing backpain – Dru Yoga voor rugpijn

Categorieën

  • Boeken
  • Cd's
  • Downloads
  • Dvd's

Aanmelden voor Dru Yoga tips

Vul hier je voornaam in
Vul hier je achternaam in
* = verplicht veld
© 2023 | Dru Yoga ProductenWebdesign, hosting & zoekmachine-optimalisatie: Keraweb & Partners