Points of Balance – Mansukh Patel & Chris Barrington – Vierentwintig bouwstenen voor een succesvol leven.

Dit stimulerende boek beschrijft de vierentwintig bouwstenen voor een succesvol leven.
Chris Barrington en Mansukh Patel leggen een model vast van de essentiële eigenschappen die we nodig hebben om de meest belangrijke menselijke behoefte te beantwoorden: weten wie we zijn, waarom we hier zijn en welke richting ons leven gaat nemen.

Points of Balance werd geschreven door Chris Barrington en Mansukh Patel, twee gerenommeerde auteurs op het gebied van uit het hart komende spiritualiteit. In het boek beschrijft Mansukh Patel hoe hij in Brooklyn, New York, aankwam tijdens een hittegolf en deskundig door de niet-aflatende verkeersstromen geloodsd werd. De straten gonsden dag en nacht van het geluid van politiesirenes, hordes toeristen, baseballspellen in de parken en de bekende New York taxi’s, Wat Mansukh het meest opviel was het sterke contrast met de bergen van zijn eigen woonplaats Noord-Wales.
Mansukh Patel was naar New York gekomen om een bezoek te brengen aan Ground Zero. Twee van zijn vrienden hadden hun hele leven in New York gewoond en ze hadden wekenlang dag en nacht gewerkt om hulp en steun te bieden aan de vele brandweermensen en bouwvakkers die bezig waren met het ruimen van het puin van de Twin Towers. Terwijl zij hun evaringen deelden, zag Mansukh de werkelijkheid van wat er op 11 september gebeurde voor zijn ogen tot leven komen.
Kijkend naar de gebeurtenissen op televisie vanaf duizenden kilometers afstand is het moeilijk om de impact op zoveel mensenlevens te voelen. Maar nu, terwijl Mansukh naar de locatie toeliep, door straten met aan beide kanten de gezichten van mannen en vrouwen, jong en oud, die hem toekeken vanuit bloemenkransen, omringd door gedichten, gebeden, teddyberen en wensen van hoop en liefde, begon het pas echt goed tot hem door te dringen. Mansukh vond hun verhalen en ervaringen hartverscheurend, maar tegelijkertijd een inspiratie en een ode aan de kracht van de menselijke geest.

Achter een stroom toeristen aan lopend, liep Mansukh langs winkelruiten die nog dichtgetimmerd waren, kijkend vol ongeloof naar de enorme leegte in de lucht waar ooit de twee torens hadden gestaan. Te midden van die lege plek, als stille getuige van al diegenen die hun levens verloren, stond een enorm metalen kruis als silhouet tegen de hemel – een stalen balk, gebroken en gesmolten in de vorm van een kruis, het enige wat er nog boven de grond uitstak.

Diep geraakt door zijn ervaringen in New York ging Mansukh nadenken over de richting die de mensheid nu volgt. Vragen zijn er om beantwoord te worden. Maar waar blijven de antwoorden op de pijnlijke schreeuwen uit het hart van mensen die de ware betekenis zoeken van hun bestaan?

Mansukh’s ouders hadden hem een set oeroude waarden voor een succesvol leven meegegeven. Deze vierentwintig eigenschappen worden beschreven in dit boek: Points of Balance. Hiermee gelooft Mansukh dat hij en Chris Barrington antwoord geven op de allergrootste menselijke behoefte – weten wie we zijn en waarom we hier zijn. En vooral wat we zullen achterlaten.

Yamas en Niyamas

Mansukh Patel en Chris Barrington beschrijven een oeroude Indiase verhandeling, de Srimad Bhagavatam. Een unieke dialoog tussen een prinselijke krijgsman en zijn elitaire student, beschrijft het verhaal van de kwaliteiten die nodig zijn voor een vredevol en voldaan leven. Dit zijn de Yamas en de Niyamas.

De Yamas, leggen Chris en Mansukh uit, zijn net als de remmen van een auto. Zij helpen ons om ons leven in toom te houden en de orde en stabiliteit van lichaam en geest te herstellen.

De Niyamas daarentegen zijn vergelijkbaar met het gaspedaal; zij geven ons richting en energie.

Chris Barrington en Mansukh Patel benadrukken dat een auto zonder gaspedaal en goed werkende remmen ons niet naar onze bestemming zal brengen en zelfs gevaarlijk is om te besturen. Evenzo kun je zeggen dat wanneer we introspectie gebruiken en harmonie in ons leven brengen, het dan makkelijker wordt om in balans te blijven en onze bestemming te bereiken.

Mansukh Patel wijst erop dat de Indiase geleerde Patanjali slechts tien Yamas en Niyamas beschreef, terwijl het er in de Bhagavatam vierentwintig zijn.

Maar .. de wereld is veranderd en we leven nu in een global village waarin alles, waar ook ter wereld, invloed heeft op het geheel. Iedereen is afhankelijk van iedereen, waardoor we niet langer als aparte entiteiten kunnen leven – en overleven.

Volgens Chris Baarington en Mansukh Patel leidt dit ons naar het besef dat we op dit moment in de geschiedenis, de wereld en elkaar moeten helpen om de voldoening te vinden die we zoeken. Juist hierom zijn de aanwijzingen in Points of Balance van waarde, want naar de mening van Chris en Mansukh zijn deze precies wat we in de huidige tijd nodig hebben.

Stilte in Beweging – Chris Barrington, Anita Goswami, Annie Jones

Stilte in beweging staat vol met off-the-mat tips en hoe yogaprincipes onderdeel te maken van je dagelijkse activiteiten, is dit dè ultieme yoga-lifestylegids. Het bevat meer dan 30 unieke Dru Yogasequenties, -houdingen, mudra’s, affirmaties en meditaties.

 

 

Deze krachtige Dru Yogasequenties, asana’s, meditaties en andere methoden kunnen worden gebruikt voor:

• een gezonde rug;
• fitness en afslanken;
• opbouwen van kracht, flexibiliteit en vitaliteit;
• versterken van zelfwaarde en zelfvertrouwen;
• verbeteren van sociale relaties;
• transformeren van pijnlijke emoties;
• overwinnen van depressie;
• ontwikkelen van positieve gedachten;
• weren van stress in het moderne leven.

 

 

Evalueer je levenstijl met het chakra-analyseschema en maak een persoonlijk yogaprogramma aan je eigen behoeften.

Deze moderne gids over de eeuwenoude kunst van yoga is aantrekkelijk om te lezen en vol rijke en makkelijk toepasbare informatie. Het laat je de krachtige uitwerking van yoga zien op allerlei niveaus – fysiek, energetisch, emotioneel, intellectueel en spiritueel.

Dit boek is geschikt voor beginners zowel als gevorderden die een dieper niveau willen bereiken in hun beoefening.

Stilte in Beweging is te koop in de Dru Online shop. Ook vind je daar de Engelse uitgave Stillness in Motion.

Testimonial

“Ik ben fysiotherapeut en moeder van twee kinderen, ik heb het druk en heb weinig tijd voor ontspanning. Ik was niet zozeer cynisch over de kracht van meditatie en simpele ontspanning, maar ik wist alleen niet hoe ik het kon bereiken (of had het te druk!). Na Dru Yoga – Stilte in Beweging gelezen en het zelf uitgeprobeerd te hebben, vond ik een plaats van totale ontspanning en rust waar tijd geen betekenis meer had. Ik vond mezelf in vrede en in staat om te beseffen wat ontspanning echt betekent. Schitterend!” – H.E., West Midlands